¿Tu hijo sufre neofobia alimentaria?

¿Eres de los padres que alguna vez han sufrido para que su hijo/a acepte comer un alimento nuevo?

Déjame decirte que tu hijo/a podría tener neofobia alimentaria, esta consiste en el miedo o rechazo a probar alimentos nuevos, el cual se presenta en niños/as de 2 a 6 años, sin embargo, este se puede prolongar hasta la edad adulta.

La causa de este trastorno se debe a factores genéticos y ambientales, pero también a la oposición de los padres según sus preferencias alimenticias.

Pero, ¿Qué podemos hacer para frenar este trastorno? Primero debemos entender que esta patología se presenta a partir de los 2 años en su mayoría, por lo que debemos tomar ciertas medidas antes de esta edad, aquí te dejamos algunos consejos:

1. No obligarlo a comer.
2. No premiar por comer bien o toda la comida.
3. No utilizar sobornos o castigos.
4. Si el/la niño/a puede comer solo, permite que lo haga y experimente nuevas texturas.
5. Entender que no todos comen a la misma velocidad.

El aprendizaje de los sabores se consigue mediante la exploración repetida y positiva de los mismos, los/as niños/as se adecuan cuando hacemos que formen parte de la selección de los alimentos o incluso cuando nos ayudan a cocinar.

Tengamos presente que esta condición suele disiparse con el tiempo, siempre y cuando los ayudemos en el proceso.

Si crees que tu hijo/a podría presentar esta condición, te recomendamos consultarlo con su pediatra.