La primera vez que un papá o una mamá ve a su hijo en medio de un terror nocturno, la reacción más común es no saber qué hacer.
El uso de dispositivos electrónicos se ha convertido en una preocupación creciente para el descanso infantil, afectando directamente su capacidad de concentración en la escuela, su regulación emocional y su bienestar general.
La enuresis nocturna que es la emisión involuntaria de orina durante el sueño de los niños ocurre a partir de los 5 años en donde se supone que tienen mayor con
El sueño también es importante en la adolescencia. Los adolescentes necesitan dormir más que los niños porque sus cerebros se desarrollan más rápidamente
Desde niños tenemos un el reloj biológico, con el cuál podemos saber a qué hora dormir y a que hora despertar, esta es afectada por la oscuridad y luz
La hormona de crecimiento, también conocida como somatotropina, es una pieza clave en el desarrollo físico de niños y adolescentes.
Dormir bien es fundamental para el crecimiento físico, el aprendizaje y el desarrollo emocional de los niños y adolescentes. La cantidad de horas que necesitan cambia según la etapa de la vida.
Existen riesgos que afectan la salud y el crecimiento de tu hijo/a relacionados con el uso de aparatos tecnológicos.
La falta de descanso adecuado puede generar irritabilidad, dificultad para concentrarse, aumento de peso, presión arterial alta y hasta depresión. Ante esta situación, muchos padres recurren a la melatonina como una posible solución.
Los ronquidos pueden ser algo común en los adultos, pero cuando se presentan de manera habitual en los niños, podrían ser una señal de alerta de un problema más grave, conocido como trastorno respiratorio obstructivo del sueño (TROS).
