En Creciendo Bien nos importa mucho la salud y el crecimiento de tu pequeño/a, por eso te damos estos tips:
1. Dormir
Un buen descanso es indispensable para el desarrollo saludable de tus hijos/as, dormir bien hace que tus hijos/as ganen centímetros. Si tu hijo/a es menor a 20 años es mejor que duerma entre 9 y 11 horas.
No olvides que dormir ayudará a la producción de la hormona del crecimiento.
2. Una buena postura
La columna vertebral es un factor clave en el crecimiento de tu hijo/a, cuida que tenga una buena postura para evitar problemas de salud futuros.
3. Fortalece su sistema inmunológico
Algunas enfermedades pueden interrumpir el crecimiento de tu hijo/a, pero muchas enfermedades se pueden evitar si sigues un programa de vacunas desde que nace tu pequeño. Dale vitamina C y haz que descanse cuando esté enfermo.
Sigue estos tips y verás cómo tu hijo/a no dejará de crecer.
No olvides que puedes identificar el percentil en el que se encuentra tu hijo/a utilizando nuestra calculadora de peso y talla haciendo clic aquí.
