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Tips sobre alimentación para mejorar el crecimiento de tus niños/as

Uno de los factores más importantes que influyen en el crecimiento de los/as niños/as es la alimentación, por ello el Dr. Del Águila nos da unos consejos para no descuidarla.

Los/as niños/as deben tener una dieta balanceada y completa de acuerdo a la edad de cada niño/a, y como padres debemos realizar actividades que contribuyan como:

·       Implementar una alimentación complementaria: Esta se inicia a partir de los 6 meses de forma gradual.

·       Cuidar la lactancia: La madre debe tener una buena alimentación

·       Implementar hábitos de alimentación saludable: Los/as niños/as miden la cantidad, pero lo padres miden la calidad del alimento

Es importante tener en cuenta que no todos los/as niños/as son iguales, por ello se debe tener paciencia e ir probando diferentes formas de una correcta alimentación, de la mano de un nutricionista.

Video script: ¿Es cierto que una mejor alimentación va a mejorar el crecimiento de mi hijo? 

Indudablemente uno de los factores que influyen en el crecimiento del niño es la parte nutricional, desde pequeños uno tiene que ir vigilando la alimentación y la nutrición del niño.  Por su puesto, la lactancia materna exclusiva, alimentación complementaria saludable, hábitos de alimentación saludable para que esencialmente los primeros 5 años de vida, establezca una conducta alimentaria saludable. 


Los niños no todos son iguales, pero un principio básico en la alimentación es que el niño mida la cantidad que come en un tiempo prudencial, pero los padres miden la calidad de los alimentos, así que cuando uno tiene un niño que no crece, que no sube de peso, siempre la posibilidad está en la causa nutricional, especialmente cuando son menores de 2 años. 

Referencias +
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