¿Cómo prevenir la gripe en invierno o en período de lluvia?
La gripe es una de las enfermedades más contagiosas, sobre todo si existe contacto con otras personas u objetos infectados entonces, ¿cómo prevenirla?
¿Cuáles son los síntomas?
En su gran mayoría empieza con secreción o congestión nasal, acompañado de estornudos, al avanzar pueden presentar fiebre, tos seca, dolor de cabeza y cansancio. En el caso de los niños también podrían presentar nauseas o vómitos.
Esta enfermedad puede durar de 5 a 10 días, esto dependerá del grado de fiebre que presenten.
¿Cómo puedo prevenirlo?
- Guardar reposo: Descansar ayuda al cuerpo a recuperarse y volver a sus actividades cotidianas de forma paulatina.
- Higiene: Mantener la limpieza personal, como cambio de cepillo de dientes, taparse con un papel o pañuelo al estornudar y lavarse las manos.
- Evitar tocar los ojos y boca.
- Limpiar los objetos: Sanitizar los objetos y superficies que hayan sido contaminadas.
- Vacunas a tiempo: Las vacunas ayudan a reducir el impacto de una enfermedad.
En esta estación hay un incremento de contagios de gripe, por ello te recomendamos tener en cuenta los puntos antes mencionados.
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