Conoce cómo saber si tu hijo/a podría sufrir de neofobia alimentaria
¿Eres de los
padres que alguna vez han sufrido para que su hijo/a acepte comer un alimento
nuevo?
Déjame
decirte que tu hijo/a podría tener neofobia alimentaria, esta consiste en el miedo o
rechazo a probar alimentos nuevos, el cual se presenta en niños/as de 2 a 6 años,
sin embargo, este se puede prolongar hasta la edad adulta.
La causa de
este trastorno se debe a factores genéticos y ambientales, pero también a la
oposición de los padres según sus preferencias alimenticias.
Pero, ¿Qué podemos hacer para frenar este trastorno? Primero debemos entender que esta patología se presenta a partir de los 2 años en su mayoría, por lo que debemos tomar ciertas medidas antes de esta edad, aquí te dejamos algunos consejos:
- No obligarlo a comer.
- No premiar por comer bien o toda la comida.
- No utilizar sobornos o castigos.
- Si el/la niño/a puede comer solo, permite que lo haga y experimente nuevas texturas.
- Entender que no todos comen a la misma velocidad.
El aprendizaje de los
sabores se consigue mediante la exploración repetida y positiva de los
mismos, los/as niños/as se adecuan cuando hacemos que formen parte de la selección de
los alimentos o incluso cuando nos ayudan a cocinar.
Tengamos presente que esta condición suele disiparse con el tiempo, siempre y cuando los ayudemos en el proceso.
Si crees que tu hijo/a podría presentar esta condición, te recomendamos consultarlo con su pediatra.
