¿Es recomendable que los niños puedan iniciar un deporte desde bebés?
La mayoría de bebes desarrollan las capacidades necesarias para mover sus cuerpos, claro que la ayuda motora es bienvenida para facilitar la maduración normal y desarrollar otras funciones, como las siguientes:
Movimientos para fortalecer el cuello:
- Siéntalo frente a ti, aquí puedes cantarle o contarle un cuento, lo importante es que sea de diferentes ángulos para él o ella te busque.
- Cárgalo y bailen juntos, para que tenga mayor visión.
- El famoso juego del avión, cárgalo boca abajo y mécelo de arriba hacia abajo. ¡Disfruten del momento!
Movimientos para fortalecer las manos y brazos:
- Durante el baño déjalo chapotear y golpear el agua con sus manitos.
- Estimula sus reflejos, cuando este sentado puedes empujarlo suavemente hacía adelante, en un principio ayudándolo a poner sus manos y luego el podrá solito.
- Empujar una pelota también ayudará a fortalecer sus manos.
Movimientos para fortalecer las piernas:
- A partir de los 8 a 9 meses ya se puede empezar con pequeños movimientos para iniciar el gateo.
- Ponlo boca abajo y llámalo con un juguete, para que empiece a reptar y posteriormente a gatear.
- Luego, se puede poner de pie, poniendo objetos a su alrededor para apoyarse, recuerda mantenerte siempre cerca.
Estos ejercicios ayudan a incrementar su motricidad, equilibrio y coordinación, recuerda realizarlos como un juego donde ustedes y sus pequeños puedan divertirse y afianzar lazos.
Fuente: https://www.familiaysalud.es/crecemos/el-primer-mes/la-actividad-fisica-en-el-primer-ano-de-vida-preparando-el-cuerpo-del-bebe
