Los deportes para el crecimiento de tu niño/a | Creciendo Bien

Conoce la importancia de los deportes para el crecimiento de tu niño/a

Conoce al importancia de los deportes para el crecimiento de tu niño/a

Mantenerse activo físicamente y practicar deportes desde que son pequeños/as, es de gran importancia para el buen desarrollo del/a niño/a. Si pensamos en lo importante que son los deportes para el crecimiento del/a niño/a, no sólo hablamos del aspecto físico, sino que se convierte en una muy buena herramienta para el desarrollo social y cognitivo del/a niño/a. 

Como sabemos, el deporte tiene muchos efectos favorecedores para la salud de las personas a cualquier edad, pero en los/as niños/as en edad de crecimiento, estimula el tejido óseo y muscular, por lo que sus huesos y músculos crecerán fuertes y sanos.  

¿Qué otros beneficios tiene que mi hijo/a practique deportes? 

    • Desarrolla su percepción espacial
    • Mejora su percepción espacio-temporal
    • Se desarrolla su coordinación ojo-muscular
    • Es más ágil 
    • Tiene mayor equilibrio 

Además, a nivel social, el/la niño/a aprenderá a desempeñar diferentes roles en el grupo, asumir mayores responsabilidades y comprender normas establecidas. Practicar deporte es la mejor solución para niños/as que tengan problemas de conducta. 

¿Y qué pasa si mi hijo/a no hace deporte? 

Se ha observado que largos periodos de inactividad física, generan desequilibrios en la composición ósea y atrofias en los músculos. 

El deporte traerá a su hijo/a muchísimos beneficios para su crecimiento y desarrollo, te invitamos a leer nuestros artículos para que aprendas de más tips para ayudarlo a crecer fuerte y sano. 

Recuerda que también contamos con recursos descargables que te ayudarán a que tu hijo/a aprenda de lo importante de la alimentación, la actividad física y el sueño para su crecimiento, puedes descargarlos de forma gratuita entrando aquí.

Referencias

Ayuda en acción. La importancia de hacer deporte en el desarrollo de los niños. Agencia Española de Cooperación Internacional para el Desarrollo. Publicación 2020-04-02 en: https://ayudaenaccion.org/ong/blog/infancia/deporte-desarrollo-ninos/#:~:text=Favorece%20el%20crecimiento%20físico%20y,la%20agilidad%20y%20el%20equilibrio. REF-105226 

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