Ideas de alimentación saludable y balanceada para niños y adolescentes
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Alimentación

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¿Conoces cómo identificar que tus hijos tienen enfermedad celiaca?

La celiaquía es una enfermedad autoinmune hereditaria relacionada con el gluten, esta puede afectar el crecimiento sobre todo si no se trata adecuadamente.

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¿Es recomendable implementar una dieta vegetariana en los niños?

Ser vegetariano es una elección, pero ¿es recomendable que los/as niños/as también reciban esta misma dieta aprendida por los padres?

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¿Cómo saber si mis hijos están listos para empezar a comer sólidos?

Sin duda la experiencia de comenzar con los alimentos sólidos en la dieta de tu bebé es única, pero antes de iniciar te compartimos unos consejos muy útiles.

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¿Qué es el Arfid, trastorno alimenticio presente en algunos niños?

Es común que los niños rechacen ciertos alimentos, debido a que sus papilas gustativas perciben los sabores con mayor intensidad a diferencia de un adulto.

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Descubre cómo lograr que los/as niños/as tengan una dieta saludable

La alimentación es un factor fundamental en el crecimiento y desarrollo de los niños, por eso es importante brindarles una dieta rica y balanceada.

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Descubre si es recomendable el consumo de azúcares en la infancia

Según los expertos, el consumo de azúcar añadida no es recomendable porque brinda dulces que no aportan ningún nutriente a la dieta diaria.

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¿Sabías qué los/as niños/as podrían tener problemas con el colesterol alto?

La razón del aumento de colesterol se puede deber a más de una causa, pero la razón principal suele ser una alimentación alta en grasas saturadas.

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Conoce los 5 consejos para una alimentación saludable para tus hijos/as.

Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos para que su hijo/a reciba los nutrientes necesarios

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¿Cómo elegir un plan de alimentación para prevenir el aumento de peso?

Para mantener un peso saludable, vale la pena planificar un poco desde ahora...

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5 buenos hábitos para niños/as que se encuentran en edad de crecimiento

¿Tu pequeño/a tiene problemas a la hora de comer? Esto es más común de lo que piensas, aquí te daremos 5 buenos hábitos alimenticios para niños que pueden comenzar a practicar...

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¿Cuáles son los alimentos que estimulan el crecimiento de los/as niños/as?

¿Tu hijo/a es de baja estatura y quieres ayudarlo de forma natural desde casa? Uno de los factores que más influyen en el crecimiento de los/as niños/as es...

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Conoce las 4 recomendaciones para aumentar las defensas de tus hijos/as

Dentro de la crianza de los/as niños/as una pieza fundamental es velar por las buenas defensas y esto depende mucho de los hábitos alimenticios de la familia.

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Conoce cómo saber si tu hijo/a podría sufrir de neofobia alimentaria

Es el rechazo a probar alimentos nuevos, se debe a factores genéticos, ambientales y preferencias alimentarias.

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Conoce cuáles son las grasas saludables que deben consumir los/as niños/as

La grasa es parte de la nutrición de los niños, y existen diferentes como las grasas trans y las grasas saludables.

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Conoce cómo debe ser una alimentación de los/as niños/as en la etapa escolar

Los/as niños/as necesitan tener una alimentación adecuada para ayudar a un crecimiento correcto según su edad y peso.

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Conoce cómo reconocer si tus hijos/as necesitan vitaminas para crecer

Nuestro cuerpo no produce vitaminas, estas las obtenemos por medio de los alimentos a excepción de la vitamina D

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¿Qué debo tener en cuenta si mi bebé es intolerante a la lactosa?

Ser intolerante a la lactosa es uno de los síntomas más comunes, presente en niños y adultos de todas las edades.

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¿Tu hijo/a quiere ser vegetariano/a? Conoce los tips para su alimentación

Conoce cómo debe ser una dieta rica y balanceada para un/a niño/a que quiere ser vegetariano/a sin perder nutrientes

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Conoce cómo identificar las posibles alergias en niños/as de 0 a 3 años

Las alergias son un aviso de nuestro organismo de futuras infecciones, las cuales son avisadas con una inflamación.

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